葉酸は、とくに妊婦さんに必要な栄養素だといわれていますが、妊婦さんだけでなく成人の男女すべての人に必要な栄養素で、葉酸を摂取することで、動脈硬化や認知症などを防ぐ効果があります。 今回は、葉酸を多く含む枝豆を使った、クッ … 続きを読む 葉酸レシピ：枝豆を使ったクックパッドで人気の料理13選！